Saludable. comenzando a cuidarme. Junio 2023

Aterriza en nuestras instalaciones una nueva profesora Fátima Romero, con una dilatada experiencia en nutrición e impartición de talleres de cocina saludable.

 Realizará una ciclo de talleres que constarán de una pequeña parte teórica donde hablaremos de la nutrición y sus secretos para no renunciar al sabor y al disfrute de nuestros platos, y por supuesto, lo llevaremos a cabo con una extensa variedad de recetas. En esta sesión hablaremos de las nociones básicas para cuidarnos y todos aquellos trucos con lo que conseguir mantener nuestra salud, mejorarla y/o recuperarla. 

Si después de tantos años sientes que aún no has aprendido a comer, este es el momento de empezar, aprender de la mano de alguien que no solo te ayudará a alcanzar tu peso óptimo, sino a vivir de forma saludable.

LOS CLIENTES QUE YA HAYAN PAGADO EL PRIMER TALLER YA NO TENDRÁN QUE HACER LA RESERVA POR AQUÍ, SINO QUE DIRECTAMENTE SE LES HARÁ LA RESERVA MEDIANTE WHATSSAP.

En esta sesión hablaremos de la importancia de los autocuidados, el control de la ansiedad por la comida y como disminuir el consumo de azúcares.

PROGRAMACIÓN 2.

TEORIA- PRACTICA SOBRE NUTRICIÓN Y TRUCOS EN NUESTRAS COCINAS 

2.RECETA PARA COMPARTIR 

- Tortitas de avena

- Toppings saludables

- Smoothing de primavera

Para beber:

- Preparemos aguas de sabores

- Tes fríos

- Zumos detox

NO TIENES PORQUE HACER TODOS LOS TALLERES DEL CICLO, PORQUE NO VAN VINCULADOS, PUEDES VENIR A PROBAR UNO, O HACER LOS QUE MAS TE INTERESEN, SIN NECESIDAD DE HABER ASISTIDO A OTROS ANTES, AUNQUE ESTAMOS CONVENCIDOS QUE EN CUANTO VENGAS A UNO VENDRÁS A MAS. AL SER PLAZAS LIMITADAS NO TARDES MUCHO EN HACER TU RESERVA.

Para más información: cesar.gestion@lamesamalaga.com o llámanos al 691387067.

http://www.lamesamalaga.com/condiciones

Para reservar su plaza tiene que pagar por adelantado, además de poder reservar por nuestra web, puede reservar mediante bizum al 625973209 o mediante transferencia al ES30 2103 2087 2100 3002 0247.Poner en el concepto el nombre del asistente y el número de teléfono de la persona de contacto, o bien puede facilitar todos los datos o si tiene alguna duda al 691387067, llamando o mandando whatssap.